EL AUTOCUIDADO

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 AUTOCUIDADO 

El autocuidado en una persona es muy importante no solo porque nos podemos cuidar y mantener una vida sana libre de del alcohol, de los cigarrillos, de la mala actividad física y de la comida mala, si no también porque cuidarnos a si mismos nos hace sentir mejores personas, mas felices y sentirnos bien con nuestro cuerpo,mente y alma. 

Lo que concluyo es que cuidarnos es lo mas importante, porque si nosotros mismos no nos cuidamos quien nos va a cuidar? nadie porque nosotros somos los que decidimos que hacer con nuestro cuerpo, y somos los únicos responsables de el.

Lo que yo le aconsejo a todos es que tomen una buena alimentación, que hagan ejercicio y que se quieran y que siempre piensen ellos y lo importante que es cuidarse. 




Infografias




Si no se ven muy bien en los siguientes links estarán más claras:

https://infograph.venngage.com/view/092306be-b68b-46b5-843b-876d8d030fc8

https://infograph.venngage.com/view/32d3f73d-bc49-446d-a088-23b7327b04db


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